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“我晚上躺在床上，但就是睡不着呀。”“家里人说我睡得挺好，但我就是觉得自己没睡着。”……
昨晚，你睡得好吗？7月5日起，申鑫社区卫生服务中心联合闵行区精神卫生中心开设睡眠门诊，将帮助患者早期识别及诊治失眠，进一步规范失眠的治疗。
据悉，睡眠是高度保守的本能行为，能消除疲劳、恢复体力、清除大脑代谢废物、稳定情绪、增强免疫力，是生长发育、巩固学习记忆、维持敏捷思维的重要保证。但社会竞争、工作压力的加剧，不少人存在着这样那样的睡眠问题。如果长期存在睡眠障碍，还会引起其他身体和精神疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病、抑郁、焦虑和精神异常等。
平时，要了解患者的睡眠好不好，只能听他自己讲，知道的大多是“皮毛”。此次，闵行区精神卫生中心精神科主治医师宁厚梅下沉申鑫社区卫生服务中心，将通过评估量表和其他检测，形成综合评估，再进行针对性地优化治疗，让诊治更科学、更精准。“我们希望通过聚焦专科疾病中的睡眠障碍患者，找到患者睡眠障碍的病因，根据不同病因找到适合每个人的治疗方案。”
宁厚梅闵行区精神卫生中心病区主任，国家心理咨询师，心理治疗师
擅长：各种精神心理疾病如睡眠障碍、焦虑抑郁障碍、精神分裂症等疾病诊治，擅长运用心理咨询与个体和团体心理治疗技术重塑患者的心理健康。
睡眠门诊信息
中心本部地址：申北路425号一楼6号诊室时间：周一、周三13:30—16:00
瓶北执业点地址：瓶北路443-475号二楼时间：周四8:00—11:00
图片由“今日闵行”授权
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