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【世界独家】冬季如何防止银屑病复发?专家这样说

时间:2022-11-27 15:58:16       来源:温州网

近日,由于天气骤然转凉,皮肤病门诊银屑病患者也在增多,原因是寒冷干燥的气候容易引起上呼吸道感染,而上呼吸道感染是银屑病加重的原因之一。温州华医堂皮肤病专科谢虎洲主任介绍,天气寒冷干燥皮肤微循环功能下降,排汗量减少,对银屑病病情是不利的。银屑病的治疗还要注意以下几个方面:


(相关资料图)

01

注意保暖避寒

银屑病患者怕受寒着凉,风寒侵袭而诱发银屑病的患者为数较多,面部的皮疹也多是受寒风刺激而成。谢虎洲提醒,冬季要穿厚的棉衣棉裤,应尽量避免大冷大热刺激,住室要保持通风、干燥、温暖,让身体长期处于温热的状态。

02

坚持锻炼、经常晒太阳

锻炼要长年坚持,每次运动到感觉身体欲汗时,就要暂缓运动等出汗的感觉消失后再继续,每天坚持运动、出汗2~3小时;因下半身不易出汗,可以穿厚些,争取达到与上半身同步出汗的效果。谢虎洲提醒大家,锻炼的方式以保持低强度长时间微汗状态,以全身均匀、微微出汗最为理想,汗后要注意防寒,不能再穿出汗后的湿凉衣服。

03

避免精神刺激

银屑病患者多有压力,容易郁闷,中医认为,情志内伤,郁久化火,毒热伏于营血可引发本病,很多患者因精神刺激而发病或加重,也有患者因心情舒畅而自愈。所以,患者应尽量控制情绪,平时要乐观开朗、保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心。

04

预防治疗感冒

感冒后并发扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染,需要积极治疗,尽量缩短病程,否则会引起复发,预防感冒有利于银屑病的治疗和预防。

05

适当涂抹橄榄油

银屑病皮损容易干燥,鳞屑银白,可以涂抹橄榄油或香油,这有利于疾病的改善。尽量少用或不用强效激素类药等。

06

预防控制感染

局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因,因此要避免外伤,如烫伤、冻伤、化学烧伤或动物、昆虫叮咬;防止过度搔抓、针刺及强力刺激、染发等,以免诱发或加重本病。要注意环境卫生和个人卫生,经常洗澡,需穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染。

谢虎洲提醒,银屑病在治疗后,其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常,所以患者应继续巩固2~3个疗程;在治疗后的一定时间里,还应去医院进行定期的常规检查,以免造成反复。

作者:温州晚报全媒体

原标题:冬季,如何防止银屑病复发

记者陈琼

关键词: 上呼吸道感染 的原因之一 化学烧伤